ドラムで脳トレ

: ドラムで脳トレ楽器演奏
認知症予防・脳トレに楽器演奏を！最新の研究結果より
ドラム, 楽器演奏, 脳トレ
脳の健康のためにも「歌ったり楽器を演奏したり」が、いいらしい。…ということが、新たな研究でわかったそうです。音楽は、生活の質と気分をサポートするとともに、高齢者の認知機能にポジティブな影響を与えます。楽器演奏を趣味の一つに加えませんか？楽しいのが一番！

: ドラムで脳トレドラムの練習法楽器演奏
初めてのドラムの楽しみ方～できることが増えていく喜びを
ドラム, 仲間づくり, 健康, 楽器演奏, 脳トレ
歳をとるとできないことが増えていきますが、まだまだ成長のネタはあります。「楽しそうな何か」をはじめましょう。楽器はおすすめ、ドラムはすぐに音が出せて、簡単なパターンが叩ければ一曲通して楽しめます。まずはどんなものか、やってみましょう！きっとあなたにも出来るはず^^

: ドラムで脳トレ健康づくり
脳トレとしてのドラムの効能～脳と体の回路をつなぐ
ドラム, 健康, 脳トレ
ドラムの練習は「脳トレ」としてもいい運動になります。両手両足を動かす「マルチタスクトレーニング」であり、できることをすこしずつ増やして楽しみながら音楽になる、脳と体にいいことずくめの楽器です。単調に思える練習も、脳トレ感覚で楽しくクリアしていきましょう。

: ドラムで脳トレ健康づくり
エクササイズとしてのドラムの効能～手と足の全身運動
ドラム, 健康, 脳トレ
ドラムの演奏にならって手足を動かすエクササイズは、手足の連動性を高めて、脳トレ効果もあります。そして実際にドラムを叩くための基礎練習にもなります。ドラムで楽しくトレーニングして、脳と体をアップデートしていきましょう。基礎的な動きもご紹介します。

: ドラムで脳トレドラムのこと
ドラムの楽しみ方いろいろ～未経験者でもＯＫ！
ドラム, 健康, 楽器演奏, 脳トレ
ドラムは手足バラバラに動かして難しそうと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。限りなく奥は深いですが、まずはリズムに合わせて体を動かすところから。叩いたところが鳴る。脳トレとして、エクササイズとして、楽器として、面白いですよ～♪

【ゆる募】

横浜でドラムの個人レッスンやってます。楽しいが優先、目的に応じて練習内容をアレンジします。ご興味ある方大歓迎！どうぞお問い合わせください♪