こころ・生きがい

ドラムの基礎練習は意外と楽しい

こころ・生きがい ドラムの練習法

ドラムの基礎練習は意外と楽しい ~簡単なことから長く楽しく

ドラムは基礎知識なしで音を出せるので、ドラムセットに座る勇気さえあれば誰でも演奏することができます。が、動きをリズムにはめるには時間と回数=基礎練習が必要。面倒?いやいや、毎日少しずつ進歩を感じることができるのがドラムのいいところ。楽しんで成長を感じられますよ!

きらきらの瓶

こころ・生きがい

やりたいことの見つけ方 ~ 好き×得意×大事なこと

「本当にやりたいこと」を見つけるには、まず自分を理解すること。好きなこと、得意な事、大事なこと(価値観)を掘り下げて、1本の線でつなぐこと。この本で人生前向きになれるかも。やりたいことで、人生を楽しくしましょう!

葉っぱのファミリー

いい人間関係 こころ・生きがい

会社を辞めたら、誘う人になろう ~ 勝手に楽しく生きていく

会社を離れたらとたんに人と会わなくなった/会わなくなりそう、という人へ。誰からも誘いがないのは、あなたに魅力がないからではなく、招集リストに名前がないからです。自分から動いていますか?会社以外に行く所、会いたい人はいますか?自分から誰かを誘ってみませんか?

吹き出しとひらめき

こころ・生きがい ダイビング

情報はアップデートが必要! ~ 周りの人は皆先生

年に一度の慶良間に行ってきました!ダイビングに限らず、古い知識のまま自己流を通していると世の中に取り残されてしまいます。新しい情報に直接触れるにはリアルなコミュニケーションが大切。「自分の壁」を築かぬように、情報をアップデートしていきましょう。

楽しい習いごと

こころ・生きがい 健康づくり

ボケないために「好きなこと」をしよう!~ 脳は楽しいことで活性化する

「健康な脳を保つため」の話をします。脳トレやドリルなどに取り組んでも、脳にとって本当に重要なのは「楽しいかどうか」。イヤイヤやっていても脳は活性化しません。「好きなこと・楽しいこと」を「やってみる・もっておく」のが、脳を健康に保つことになるのです。

缶詰から飛び出す夢

こころ・生きがい ドラムの練習法 健康づくり

ボケの予防に大切なこと ~ 知的好奇心が脳に効く!!

ボケても素敵なご夫婦はいます。でもできるなら最後までぼけずにいたい。脳を健康に保つためには「知的好奇心」で脳を活性化するのが有効です。知的好奇心のアンテナを高くあげて、楽しそうなこと、楽しそうな場所を探しましょう!ドラムも、いいですよ!

前を指さす男性シルエット

こころ・生きがい

「どうせ」をやめて前に進むには ~人生をあきらめない思考法

「どうせ」について討論する機会があり、講師陣の皆様から示唆に富んだアイデアを頂きました。「どうせ」は動かないための便利な言葉ですが、そこに進歩はありません。「どうせ」が口癖になっている人、身近な人の「どうせ」に悩んでいる人のヒントになれば幸いです。

本と花マル

こころ・生きがい ドラムのこと 趣味を楽しむ

楽しい毎日のために、「できた」を生活に取り入れる

定年後「会社を辞めたらやることがなくて困った」なんてことにはなりたくないですよね。充実感のある毎日を送るには、ただ時間をつぶすのではなく、自分をアップデートしていけるものを、自分の時間の中にいれていきましょう。それには情報収集と行動、そして好奇心です。

金箔と富士山

お知らせ こころ・生きがい

2020年も、人と交わって前に進もうと

退職して家にいる時間が長くなると、外に出たり人と会うことが億劫になりますが、怖がらずに人と交わることで、前に進むエネルギーをもらえることも多くあります。会社を辞めた後にも人と交わる機会を作りましょう。私の2019年は、趣味や昔の仲間や起業関係でじわっと人間関係が広がりました。2020年もどうぞよろしく!

青空と曇り空(ライフとワーク)

こころ・生きがい

50代、生き方を軌道修正するチャンス!

いい人生は、会社での勝ち負けとは関係ないところにもあります。本当に楽しいかどうかは自分が決めることです。50代は生き方を軌道修正するチャンスです。会社の外に目を向けて、会社の外でイキイキした自分を見つけて、それを家族にもわかるように見せていきましょう。

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