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脳にも健康にも効果抜群!楽器演奏のススメ

 
楽器
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望月マサキ
【つながりライフデザイナー】望月マサキ
定年を前にして57才で早期退職しました。どちらかというと犬系、人懐っこいTypeの元気なオヤジです。個人プレーよりチームプレーが好き、どうせならいいチーム・いい仲間と楽しみたいと思うのです。「つながりライフデザイナー」として、絶賛プチ活動中!

【趣味・好きなこと】
テニス、ダイビング、スキー、B級グルメ、ラーメン、日本酒、温泉、路地裏が楽しい飲み屋街、ドライブ、ドラム、バンド活動、パソコン、AVガジェット、等… 人と遊べる楽しそうな事全般(笑)。今はドラムとテニスがもっと上手くなりたくて ・・Youtube見てます^^。どちらかというと体を動かすのが好きですが家にいるのも好き。高くて雰囲気がいい店より汚くても安くて美味しい店が好き。家族や仲間と楽しい時間を過ごしている時、幸せを感じます。
詳しいプロフィールはこちら

退職後の自由な時間で、新しい趣味を始めてみたいと思っている方へ。

一つに絞り込む必要はありません。色々始めるのもいいじゃないですか。やりたいと思っていたけどなかなか手を付けられなかったもの、ありますか?

自由な時間ができた今こそ、挑戦しちゃいましょう。

一旦腰を下ろしてしまうと、何もしない日々にどっぷりつかってしまうかも・・・

そうなる前に、レッツ行動!

 

おすすめの趣味、楽器演奏

「やってみたい」趣味として多くの人があげるのが、楽器演奏です。

「でもハードル高そう」という声もよく聞きます。

「この歳になって…」
「練習とか大変そう…」
「どうやったら上達するのか…」
「カッコ悪いところ見せたくないし…」
とまあ、腰が重くなる理由は色々ありますが、

もしあなたが音楽が好きで、
演奏する側に回ってみたいとか、
一度人前で楽器を演奏してみたいとか、
誰かと一緒に演奏する楽しさを味わいたいとか、
ステージでスポットライトを浴びてみたいとか思うのなら、

 

ズバリ!やりましょう!!!

 

大人の音楽レッスンの始め方

今から始めるなら、音楽スクールの門を叩くのが手っ取り早いですね。先生が親切に教えてくれるだろうし、スクール内の発表会もあるので仲間もできるし!

メジャーな所では、ヤマハ河合島村楽器山野楽器、あたりでしょうか。

いずれも「大人の音楽レッスン」等と銘打って、大人市場にロックオン!しています。それなりにお金はとられますが、しっかり教えてくれるのではないでしょうか(経験ありませんけど^^;)。

楽器はやりたいけど仲間が・・・

という方は、地域にある趣味仲間サークル、音楽サークルを探してみるのも手です。

例えば・・・

最近知ったんですが、これ素晴らしいですね!

東京・神奈川・大阪・兵庫・福岡で毎月開催されているらしい。
なんだか楽しそうじゃないですか!初心者に優しそうだし。(^^ゞ

 

楽器演奏は脳と体を健康に保ってくれる

かく言う私は35歳を過ぎてからの「やってみたい!」でドラムを始めて、今は色々な仲間と音楽を楽しませてもらっています。

練習サボりがちなアマチュアドラマーですが、自分が成長しているのがわかるし、音楽を通じて仲間は増えるし、スタジオでのドキドキ感はたまらないし、ライブは楽しいし、本当に音楽やって良かった~!と思います。

ドラムに限らずどの楽器もそうだと思うのですが、自分の体が思うように動いてくれずイライラしていたのが、ずっとやっているうちに「ふと」できるようになる瞬間があります。

リハビリってこんな感じなのかも…。

脳と体の連携のトレーニングをしているように思えて、これはきっとボケ防止に効果があるに違いない!

…それにしては物忘れがひどいけどこれは昔から(笑)

 

楽器を演奏している時に脳で何が起こっているのか、の研究によると、楽器演奏中に脳の中では「花火大会」が起こっているそうです。

これだけ聞くと何のコッチャですが、つまり脳が「全身運動」をしている時のような動きをみせるのです。これは楽器演奏に特有のもので、脳の機能向上に役立つと!

…これはもういいことしかない!ですね。

 

まとめ ・・・いいことあります、音楽やろうぜ!

楽器演奏に興味がある方、昔やっていた方、趣味の一つに加えませんか?

ボケ防止になるし、仲間はできるし、いいことずくめ!・・・になる可能性大!

色んな楽器があって向き不向きはあるかもしれませんが、私が時々見ているYoutubeのドラム講座動画から名言をひとつ

楽器の演奏には才能が必要かどうか。
必要ありません。
楽器は練習すれば間違いなく上達します。
間違いなく過去の自分とは違う特別な自分になれます。

電子音声のテキスト読み上げで一風変わった動画(5分)ですが、とてもいいこと言ってますね!
(因みに他は模範演奏込みのレッスン動画になってます^^)

 

 

・・・うん、きっと上手くなれる。

さあ あなたも、楽器始めましょう!
(自分も、練習しなくちゃ… )

 

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テニス、ダイビング、スキー、B級グルメ、ラーメン、日本酒、温泉、路地裏が楽しい飲み屋街、ドライブ、ドラム、バンド活動、パソコン、AVガジェット、等… 人と遊べる楽しそうな事全般(笑)。今はドラムとテニスがもっと上手くなりたくて ・・Youtube見てます^^。どちらかというと体を動かすのが好きですが家にいるのも好き。高くて雰囲気がいい店より汚くても安くて美味しい店が好き。家族や仲間と楽しい時間を過ごしている時、幸せを感じます。
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