望月マサキ

「コラム」なのか「ブログ」なのか、書く上で意識すべき点があります。コラムは、誰かの役に立つ記事を事実や根拠を示しながら客観性をもって書く。ブログは、自分を表現するための文章を個人の主観で書く。どちらも自分のフィルター（知識・経験）を通して自分の言葉で書く。言語化は、人生の役に立ちます。

脳の健康のためにも「歌ったり楽器を演奏したり」が、いいらしい。…ということが、新たな研究でわかったそうです。音楽は、生活の質と気分をサポートするとともに、高齢者の認知機能にポジティブな影響を与えます。楽器演奏を趣味の一つに加えませんか？楽しいのが一番！

軽くてコンパクトな２ポケット型ドラムスティックケースをお探しの方、100均グッズで超簡単に作れちゃうこれ、どうでしょう。個人的には市販品より使いやすい！（当社比^^）。あっという間の作り方を写真付きでご紹介します。

音楽スタジオは、意外と安くドキドキ感が味わえる場所です。楽器ができなくてもドラムなら叩けば鳴る、バスドラム踏んでるだけでも楽しい。初めてのスタジオでの遊び方をまとめてみました。部屋に入れば一人で遊べます、まずは体験いかがでしょう。新たな才能が見つかるかも！

コロナ禍の中、上手にストレス発散できていますか？一人カラオケという手もありますが「スタジオで一人ドラム」なんていかがですか？叩けば音は出るし、上手い下手なんて関係ない。スタジオなら爆音を出しても大丈夫！どんなところか、何を持って行ったらいいのか、わからない方のために。

普段からのコミュニケーションが、大事な話をするときに役に立ちます。言えなかったひと言に後悔しないためにも、普段から良いコミュニケーションをキープしたいものです。家族ではお互いに甘えがあって会話を省略しがちですが、コミュニケーションは細く途切れずの努力が必要です。

「お金」「健康」「つながり」の順番はどうあるべきか、精神医学・脳科学的なひとつの結論。今、老後資金のためにひたすら頑張っている人がいたら、幸せな人生のための「優先順位」を確認してみて下さい。まずは健康、人とのつながり、良い人間関係で、幸福の基礎を築くのが大切です。

楽器をやっていて楽しいのは、音楽を通じて新しいお付き合いができること。バンドはその究極、今まで聴いているだけだった曲を自分たちが演奏するという新鮮な感動があります。ライブ本番に向けて曲を仕上げていくのも、本番の緊張と爆発も、学園祭的な楽しみ。人生のスパイスです。

無料でレッスン教材を見れたり、ドラムに関するメールマガジンを送ってくれる有り難いサイトをご紹介します。いずれもメールアドレスの登録が必要ですが、お役にたつこと間違いなし！動画＋楽譜pdfまでつけてくれるところも。とりあえず味見をしてみてはいかがでしょう。

「奥さん」て言い方は失礼なの？…をきっかけに、男性が（私が）配偶者をどう呼ぶべきかを考察してみました。「正しい日本語」「ジェンダーニュートラル」も大事ですが、言われる側がどう感じるかが重要な視点です。直接聞くのが一番！結果は･･･　常識的なところに落ち着いた？笑