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耳鳴りの治療に行ったら、生き方のヒントをもらったというお話

2019/05/26
 
耳
この記事を書いている人 - WRITER -
望月マサキ
【つながりライフデザイナー】望月マサキ
定年を前にして57才で早期退職しました。どちらかというと犬系、人懐っこいTypeの元気なオヤジです。個人プレーよりチームプレーが好き、どうせならいいチーム・いい仲間と楽しみたいと思うのです。「つながりライフデザイナー」として、絶賛プチ活動中!

【趣味・好きなこと】
テニス、ダイビング、スキー、B級グルメ、ラーメン、日本酒、温泉、路地裏が楽しい飲み屋街、ドライブ、ドラム、バンド活動、パソコン、AVガジェット、等… 人と遊べる楽しそうな事全般(笑)。今はドラムとテニスがもっと上手くなりたくて ・・Youtube見てます^^。どちらかというと体を動かすのが好きですが家にいるのも好き。高くて雰囲気がいい店より汚くても安くて美味しい店が好き。家族や仲間と楽しい時間を過ごしている時、幸せを感じます。
詳しいプロフィールはこちら

実は私、しつこい耳鳴りに悩んでいます。

評判のいいところへ行ってはあきらめ、行ってはあきらめを4回ほど繰り返しても治らず、もういいかと思っていましたが、この春から今度は整体に挑戦しています。

そこで最初の施術時に聞いたお話が、非常に

深い

話で、聞いているうちに

耳鳴りに人生を学ぶ

ような気になっていました。

どういうことかというと…

※私固有の症例と治療のお話であるため、具体的な病院名や治療内容は伏せています。ご理解のほどよろしくお願いします。

 

私の耳鳴り歴

実はもう2年以上「両耳高音系そこそこ大音量」の耳鳴りとお付き合いしています。

それは突然やってきました。

2017年3月5日の日曜日、リビングのソファーでのんびりテレビ見ていた晴れた日のお昼前、突然何か高い音が、結構な音量で鳴り始めました。

その時のことは、はっきりと覚えています。

「何?何の音?」

指向性なし。

聞こえているのは自分だけ。

ていうか自分の頭の中で鳴ってる?

 

高音系10KHz~11KHzの連続音が数種類と、その背景でうっすら、セミがワシャワシャ鳴いてる感じ?そして稀に、それを覆いつくすさらなる大音量のキ~ン音

な、なかなか賑やかだぜ。(-_-;

音量レベルでいうと、地下鉄の中でも聞こえてます。ライブ会場ではさすがに聞こえないかな。

周波数が違うので日常生活は大丈夫ですが、集中力が途切れがち。はい、前にも増して。

最初の1年ぐらいはうるさいし眠れないしで、気になって仕方ありませんでした。

 

耳鳴り治療その1 地元で評判の耳鼻科(1)

発症した次の日には、地元で評判がいいと言われている耳鼻科に行きました。聴力検査など行い、血流をよくする薬をもらって、半年以上通院しました。

が、全く改善せず。

メニエールとか脳の病気とかではない、と言われました。

CTスキャンはやってません。何か月か経ってから、

「うちにも設備あるけどやってみますか?」

とかあきらめ顔で言われてもやんないよ…

そんなわけで、確か半年ぐらい通いましたが、これ以上うちじゃどうしようもないみたいな感じになってしまい、行かなくなりました。

チ~~ン…

 

耳鳴り治療その2 耳鳴り治療も謳っている鍼灸院(1)

耳鼻科に行くのをやめたのは、鍼治療という手段をネットで見つけたからです。

もう打つ手がないなら自分で探すしかない!とネットを見ていたら、耳鳴りも治ったという体験談が掲載されている鍼灸院があるじゃないですか!しかも会社から電車で数駅!これなら行ける!

というわけで、予約を入れて会社帰りに行ってみました。

最初の問診で、

「耳鳴りは難しくて、治る確率は五分五分

最初の数回で聞こえ方が変わるようなら可能性あり」

と言われましたが、もうやるしかない。お願いします。

 

実は、初めての鍼治療体験でした。

後から考えると、そこは結構特殊なやり方だったみたいです。

一回の治療で30~40本の鍼を使います(通常は10本以内?)。

結構ぐりぐりと、深く刺します。

結構痛いです(普通は痛くない?)。

耳鳴り治療ということで耳のまわりにも刺すのですが、これが直接耳に届くゴリゴリ音と相まって痛いのなんの。我慢強いほうの私ですが、思わず声を上げてしまうぐらい痛いです

他に肩甲骨周りとかふくらはぎとか気になるところも打ってくれて、それも結構グイグイくるのですが、耳周りに比べたらまだ我慢できる。

鍼を打った後しばらくそのまま安静に寝ていますが、その間隣のベッドで施術している人が時々「う~~」とか「あがが…」とか言うのが聞こえてきましたので、みんなそこそこ痛いんでしょうね。それが快感?の様にも聞こえましたけど(笑)

 

しかし残念ながら、しばらく通っても聴こえ方が変わる兆しがなく、何より毎回あの痛さ(特に耳周りを施術するときの恐怖)に耐えられないと思い、通うのをやめてしまいました。

鍼灸院の名誉のために言っておくと、耳鳴りじゃなくて通常の肩とか足腰とかなら、ほぼ治す自信があるそうです。私のは治せない方の耳鳴りだったようで…、残念!

ここでは4万円ぐらい使ったかなぁ(健康保険外)…

チ~~ン…

 

耳鳴り治療その3 知人の耳鳴りが治ったという結構有名な鍼灸院(2)

もうちょっと治療歴の話が続きます。

耳鳴り治療にも色々あるんだなー、ってな話ですので、手っ取り早く本題に入りたい方はすっ飛ばしてください(笑)

 

さて、そんな耳鳴り話をあるところで雑談していたら、私より重症な、耳鳴りだけでなく眩暈ふらつきで生活にも支障をきたしているような人が「そこに行ったら治った!」というところを紹介してくれました。

東京の大きな駅のそばにある、耳鳴り治療ではたぶん知る人ぞ知るぐらいには有名な鍼灸院です。

会社から反対方向だしちょっと遠かったけど、治るなら!ということで行ってみました。

 

同じ鍼灸院でも前のところとは全く違って(どっちがいいとかいう話ではなく)、

一回の施術で使う鍼は5~6本、使い捨て。

全く痛くない。

耳周りには刺しません。

週1回~隔週ペースで通いましたが、前回の効果を見て、打つところをかえていきました。大体5回で変化がでてくるものだそうです。私も、聞こえ方のレベルを毎日メモして診察時に伝えました。

が、…5回終了時にも特に変化なし

「どうしますか?」

と、聞かれました。

どうしますかと言われても。

しかし、ここを紹介してくれた知人の「10回行けば治る」という言葉を信じて、もう少し続けることにしました。

「10回までお願いします!」

 

で、…10回通いましたが特に変化なし

「すみません、もうやることがありません」

と、さじを投げられてしまいました。

ガ~~~~ン… (”Д”)

 

ここには6万円ぐらい使ったかなぁ(健康保険外)…

チ~~ン…

 

※私の症例には鍼治療は効かなかったようですが、ちゃんと治る人もいます。あきらめずに一度やってみるのも良いかと思います。下記、ご参考まで。

 

耳鳴り治療その4 ストレス解消

耳鼻科行っても鍼やっても治らないし、もうこれは歳のせいかな仕方ないな、とあきらめていましたが、

実はひとつ期待していたことがありました。それは、

ストレス。

会社勤めにはつきものの、

ストレス。

あるよね(笑)

鍼治療をやめて数か月後の夏に、早期退職しました。これで会社のことはきれいさっぱり頭の中からなくなって、

ストレスからも解放されるはず!!!!

耳鳴りも良くなるのでは?!!!

と期待しましたが、…相変わらずよく鳴ってました。

 

秋には、毎年恒例の沖縄慶良間諸島にダイビングに行ってまいりました。もうかれこれ35年近く通っております。

さあ、のんびりするぞ~~!!!!

ストレスフリーな生活だ!!!!

耳鳴りも良くなるのでは?!!!

と期待しましたが、…海の中でもよく鳴ってました

 

海は楽しかったけど、耳鳴りに関しては、残念…

チ~~ン…

 

耳鳴り治療その5 地元で評判の耳鼻科(2)

耳鳴りとは関係なく、若干中耳炎ぽくなって炎症ができたので、前回とは逆方向のこちらも評判のいい耳鼻科に行きました。前回の耳鼻科よりも設備が新しく、患者さんの話をよく聞くタイプの先生でした。

好感が持てたので、ダメもとで今までの治療歴も含めて耳鳴りの相談もしてみたら、より丁寧な聴覚検査、症状のアンケートなどを行ってくれて、・・・同じような薬。

やはり原因はわからないですよね。

そして加えて指導されたのは、ホワイトノイズ療法(正式名称は忘れた…)。

耳鳴りが気にならない程度の音量で、一日中ホワイトノイズを流しておくというものです。

実はこれ、耳鳴り初期の眠れなくてつらい時期にやっていました。寝るときに水の音とか虫の声とか、一晩中流していたのです。耳鳴りに対抗させるとかなりの音量になっちゃうんで、ドアを開けているとちょっと迷惑でしたね。

これを今度は日中もずっと流すようにしました。

 

・・・で、二か月ほど頑張ったかなあ。

変化なし。

5~6回通院しましたが、やっぱり耳鳴りは難しいねみたいな感じになって、炎症も治まったので、行かなくなってしまいました。ホワイトノイズも、うるさいんでやめちゃいました。

チ~~ン・・・

 

耳鳴り治療その6 耳鳴り治療の実績をうたう整体院 ←今ここ

そんなこんなで、結局これも老化現象か… とあきらめていたのですが、やっぱりどうにもうるさくて気になる時があります。

そこで、ネット情報で前から気になっていたところに最後の望み?をかけて、治療を受けてみようと思った次第です。鍼治療とは違うアプローチ、「整体」で治療していくようです。

ちなみに何故今まで行かなかったかというと「遠いから」

自宅から電車で2時間以上、車で高速使って1時間以上。

なかなかの覚悟がないと通えないよ…

 

3月末の初診では2時間の治療時間枠を予約しましたが、最初の1時間は、現状の問診と「理解」でした。

ここでの治療は、「体を整える」ことと同時に「脳に『もう大丈夫』だと理解させる」ことを治療の方針にしており、それには 患者自らが「耳鳴りの概念を理解すること」が何よりも大事、という考えです(以上、私なりの理解です)。

耳鼻科での投薬やノイズ治療、鍼灸院での鍼治療のような、症状に対しての治療とは全く異なるものですね。

また、先生は耳鳴りのことを、頭の中で鳴っているという意味で「頭鳴り」と表現されており、以下私の症状についても「頭鳴り」あるいは「頭鳴り(耳鳴り)」と書かせていただきます。

 

では、先生のお話
「頭鳴りってなんだ?」
「どうやって治していく?」
はじまりはじまり~

前置きが長くて申し訳ありません・・・

 

「頭鳴り(耳鳴り)」は、脳の正常な反応

先生曰く

「頭鳴りは、脳の正常な反応です」

頭鳴りなどのシグナルが出なかった場合、それをいきなり飛び越えて脳や心臓の疾患や、ノイローゼといった深刻な精神的なダメージが起きていた可能性もあります。

頭鳴りを認識していることは、正常であること。

今までのストレスがたまっているはず。

なんと!

頭鳴りがなかったらノイローゼになっていたかもしれないのか!

もっと重い病気にかかっていたかもしれないのか!

このうるさい頭鳴りがオレを守ってくれていたのか??

これは新しい概念です。

そしてやっぱり、ストレスなのか~?

でも、会社辞めても、沖縄でボーっとしても、治らなかったよなー。

一度なっちゃったら、ストレスを減らせば治るというものではない、ということのようです。

 

「頭鳴り(耳鳴り)」の原因は…

頭鳴り(耳鳴り)の原因は多岐にわたり、特定するのは難しいと言われています。

しかし脳腫瘍や脳梗塞など緊急を要する病気が原因のこともあり、早めに病院に行った方がいいようです。

前述したように私の場合、耳鳴り発生の次の日に耳鼻科に行ったものの、耳の病気を含めてそういった原因はみつからず、半年ぐらい同じ治療同じ薬(血流をよくする薬)を続けても改善は見られず、行くのをやめちゃいました。

その後、耳鳴りの治療実績ありという鍼治療を2軒、違う耳鼻科にも1軒通いましたが、どこも効果なく、さじを投げられてしまいました。

結構な金額注ぎ込んだんだけど…(泣)

 

「頭鳴りをやめる」という考え方

では、先生の「治療」はというと、症状に対して何かをするというものではありませんでした。

やはり遠方から通ってくれる患者さんで、頭痛歴45年の人がいます。

治療を続けて、今は「頭痛をやめた」状態になりました。

再発もするけれど、そうやって少しづつ治ってきています。

頭鳴りする人の特徴は、

  • まじめ
  • 頑張り屋
  • 気遣いができる
  • 責任感が強い
  • 一生懸命やる人

経験上、間違いない。

気長に治療を続けましょう、

「脳が頭鳴りをやめるまで」

この、「頭鳴り(耳鳴り)をやめる」、という考え方は衝撃でした。

別に好きで一日中、寝る間も惜しんで?このキーンって音を聞いてるわけじゃないんだけどなぁ・・・

やめられるもんならやめたいですよ、私も

…と、何言ってんだ顔の私を前にして、先生のお話は穏やかに続きます。

 

こうありたい自分を、未来設定をしましょう

過去治らなかったことの「証拠固め」をやめよう。

耳鼻科、鍼治療だめだった

…次は脳では?脳の思考回路を治療しましょう。

過去の生活も間違いなく関係しているはず。

要するに「現状維持バイアス」的なことでしょうか。

耳鳴りしている自分を正当化している、とでも??

「証拠固め」と言われてもですねぇ…

 

脳が認識したものが物質化していきます。

明日も同じ状態が続くと認識したら、そうなります。

脳に安心して良いと教えてあげないといけない。

明日は良くなるはず。

「もう頭鳴り(耳鳴り)しなくていいんだよ。」

って脳に教えてあげるということでしょうか。

でも、そう考える自分と、教えてもらう脳って、同じ自分だよね。

う~ん、わかるようでよくわからん、難しい…

 

何ヶ月後に、こうありたい自分を設定しましょう。

諦めずに設定していく。 過去は流す。

諦めた設定をすると、未来はそうなる。

おぉっ!急に深いとこ来たっ!!!

これは頭鳴り(耳鳴り)だけの話じゃないですぞっ!!

「こうありたい自分」

生活のことだったり、起業のことだったり、…

 

嫌なことはしない、鳴らない時間を増やしていく

頭鳴りは、悪いものではない、守ってくれるもの。

悪いものと考えると、存在が大きくなってしまう。

とりあえず、守ってくれてありがとう、と思いましょう。

もうサイレンはいらない、と語りかけてあげましょう。

うん、少しだけ、この音がいい奴に思えてきました…

 

好きなことを始めるべき。

深い呼吸、体液循環で治していきましょう。

嫌な記憶を、たくさんの記憶の海から拾ってきてはダメ。

良いもの、気持ちいいものを持ってきましょう。

自分の中にストックしておいて、引っ張り出してくる。

嫌なものが出てきたら、1分以内にゴミ箱に捨てましょう。

常に楽しいこと、気持ちのいいことを考える。

嫌なことは1分以内にゴミ箱に捨てる。

これ、わかりやすい!

 

ゴール設定ができれば、過去も全部いい思い出になります。

例えば「欲しいものを買いに行ったけど売り切れで買えなかった…」も、「しばらく待ったら別の店で安く手に入って、あのとき買えなくて良かった!」になるかも。

ゴール設定が大事。

あと付け加えるなら、

あきらめずに続けることが大事。

でしょうか。

 

概念理解が大事、治療より大事。

嫌なことはやっちゃダメ。

幸いにして、嫌なことが降ってくる日常からは少し離れましたが、何かを得るためには多少嫌なこともやらないといけないですよね。

それにしても、選べることならば嫌なことを選んじゃいけないと、頭鳴り(耳鳴り)も言っております。

了解!(^^)/

 

以上、教えていただいた頭鳴り治療を進める上での概念ですが、

人生を楽しく前向きに生きていくためのコツが含まれていると思いませんか?

 

 

まとめ ・・・闘わない、「やめる」ときを待つ

実業家で、講演会や著書で多くのファンを持つ、斎藤一人さんの本を読んでみたのですが、その中に

「困っている人はいない」

という一節がありました。

困っている人はいない。

その人は今、学んでいるんです。


変な人が書いた人生が100倍楽しく笑える話

 

そうなんですね。

今は耳鳴りに学んでいる時なのかもしれない。

「ぃゃこんなもん邪魔なだけで、学ぶものなんてないだろーよ!」

…いかんいかん、そう思っているうちはダメなのかも。

耳鳴りという病気であることを「やめる」ときが、私にも来るのかな。

体に無理をしている部分があると、脳にも悪影響があるそうです。

まずは、今ある「体の歪み」を治していく治療を続けてみようと思います。

 

ちなみにここでは、私のように何軒も治療に回ってダメだった人の耳鳴りが治ったり、国内で権威と言われる専門医にさじを投げられた人が良くなったりという実績が数多くあるそうです。

施術だけでなく、会話を通して気持ちが楽になり、そこも治療の一部かと思っています。

信じよう。(今までと同様…)

 

現在治療5回、未だ頭鳴りは元気に続いています。

脳への語りかけが足りないかなぁ~…

気にすることはないさ、まだ鳴らし足りないのさ。

飽きたら静かになろうね。

キ~~ン (゚Д゚)ゴルァ! ←これダメ^^

 

 

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望月マサキ
【つながりライフデザイナー】望月マサキ
定年を前にして57才で早期退職しました。どちらかというと犬系、人懐っこいTypeの元気なオヤジです。個人プレーよりチームプレーが好き、どうせならいいチーム・いい仲間と楽しみたいと思うのです。「つながりライフデザイナー」として、絶賛プチ活動中!

【趣味・好きなこと】
テニス、ダイビング、スキー、B級グルメ、ラーメン、日本酒、温泉、路地裏が楽しい飲み屋街、ドライブ、ドラム、バンド活動、パソコン、AVガジェット、等… 人と遊べる楽しそうな事全般(笑)。今はドラムとテニスがもっと上手くなりたくて ・・Youtube見てます^^。どちらかというと体を動かすのが好きですが家にいるのも好き。高くて雰囲気がいい店より汚くても安くて美味しい店が好き。家族や仲間と楽しい時間を過ごしている時、幸せを感じます。
詳しいプロフィールはこちら

Comment

  1. アバター めだまやき より:

    私も数年前から耳鳴りで苦しんでおります。
    大きな病院で診て貰っても、治る事はほぼ無いと言われています。
    気にしないようになんて言われますが、気になりだすとずっと鳴りっぱなしです。
    初めての訪問の挨拶代わりに、ポチっと押しときました。
    またおじゃまさせて頂きます。

    • 望月マサキ 望月マサキ より:

      めだまやきさん、コメントありがとうございます!
      鳴りっぱなし同志ですね(悲)ほんとにうるさい・・・ 今もうるさい・・・
      大きな病院ということは、CTとかもやったんでしょうか。治るなら何でもやりたいですが、あまり期待できず私はやりませんでした。
      今通っているところは、権威ある病院でさじを投げられた人が治った「こともある」そうなので、過度な期待はせずに通ってみます。
      進展があったらまた書きます。今後ともよろしくお願いします!

  2. アバター なお より:

    耳鳴りのキーワードで検索してたどり着きました。私も数年前から耳鳴りで苦しんでいます。自宅は横浜市内、現在、静岡(住居は清水)で単身赴任4年目になりなります。ちょうど定年前でマサキさんと同年代のようです。マサキさんと共通項が多く、思わずコメントを入れさせて頂きました。毎夜、清水の商店街界隈を耳鳴り改善のためジョギングしてます(最近さぼり気味ですが)。

    • 望月マサキ 望月マサキ より:

      なおさん、こんにちは!コメントありがとうございます。耳鳴りつらいですよね。私も未だ直らず、長い付き合いになりそうです(笑)今通っている整体では体全体を整えてやがて耳鳴りも治っていく、というやりかたです。最近、1年かけて症状軽減、片方は治ったという人がいたそうで、私も気長にやっていこうと思っています(色々やった末の^^)。ジョギングで改善可能なんですか?初耳ですが、効果があるならやってみよう か な‥ 💦
      私は自宅が横浜、地元が清水です。びっくりの逆パターンですね(笑)どうぞよろしくお願いします!

  3. アバター ぺぺ より:

    こんにちは。私も頭鳴りに悩まされて3年ぐらいになります。私の場合も望月さんと同じで急にやってきました。最初は外で虫が鳴いているのかなと思ったのですが場所を変えても同じだったので頭鳴りと気づいた次第です。脳神経外科でMRIを撮っても脳に異常は見当たらなく正常でした。耳鼻科で頭の血流を良くする漢方薬を処方され数ヶ月服用したのですが気休め程度で改善はしなかったです。掃除機の音を聞いたら一時的に良くなりますが今は自宅にいる時は一日中スマホに録音したシャワー音を流して聞いてます。あと毎日ウォーキングしてストレス解消したら少しだけ音が小さくなってます。気長に付き合うしかないですね。

    • 望月マサキ 望月マサキ より:

      ぺぺさん、こんにちは!コメントありがとうございます。MRIまでやったとは、相当つらかったのではと思います。私はそこに行く前に半ばあきらめておりました💦 漢方薬、ホワイトノイズ、ストレス解消、同じくです。おっしゃる通り、気長に付き合ってやるかと思っています。
      その後の報告しておりませんが、整体には月に1~2度で通っておりまして、耳鳴り改善はしていないのですが体の歪みはだいぶ良くなったようです。1~2年で治った人もいるようで、健康維持のついでに耳鳴りも良くなったらいいなぐらいの気持ちで続けています(笑)ホント、治ったらいいな。今はホワイトノイズ無しでも眠れるようになってます(うるさいけど)。うまくつきあって、できれば改善させていきたいですね。力を抜いて、頑張りましょう!

  4. アバター ぺぺ より:

    こんにちは。
    最近、私も整体では無いのですが体が固いので整形外科のリハビリに通ってます。上半身がとても固く理学療法士の指導の下に週一でまた毎日自宅でストレッチをしてます。耳鳴りは体の固さも影響してるかもしれませんね。
    漢方薬の半夏厚朴湯とビタミン12を服用してますが耳鳴りが前より少しだけ良くなったような気がします。また、個人差はあると思いますが昼寝はしないほうがいいみたいです。夜中に熟睡できないので自律神経がみだれるみたいですね。また情報がありましたらコメさせて頂きます。

    • 望月マサキ 望月マサキ より:

      ペペさん、お久しぶりです!鳴ってますか?(^-^;
      私はここ一週間ぐらいボリュームが上がっている感じで、意識しないようにはしているのですがなかなかの音で存在を主張しております。体の固さも影響あるかもしれませんね。私も毎日ストレッチと軽い柔軟をしています。昔は柔らかかったんだけど今は…笑
      整体では、体の歪みを指摘されました。全体が右側に引っ張られていたそうです。上向きで寝た状態で、まっすぐにしているつもりでも微妙に右に弓なりになっているみたいな。今は改善されたみたいですが、耳鳴りはあいかわらずですねー。原因はひとつじゃないですね。
      半夏厚朴湯とビタミン12は、初めて聞きました。効果ありですか?試してみようかな。
      睡眠は大切ですね。とにかくストレスのない生活を目指しております。
      他の方からの情報も含め、また耳鳴りについても書いてみたいと思っております。有難うございます!

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