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ドラムで楽しくエクササイズ

ドラムで脳トレ 健康づくり

エクササイズとしてのドラムの効能 ~ 手と足の全身運動

 ドラム, 健康, 脳トレ

ドラムの演奏にならって手足を動かすエクササイズは、手足の連動性を高めて、脳トレ効果もあります。そして実際にドラムを叩くための基礎練習にもなります。ドラムで楽しくトレーニングして、脳と体をアップデートしていきましょう。基礎的な動きもご紹介します。

未経験者OK!

ドラムで脳トレ ドラムのこと

ドラムの楽しみ方いろいろ ~ 未経験者でもOK!

 ドラム, 健康, 楽器演奏, 脳トレ

ドラムは手足バラバラに動かして難しそうと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。限りなく奥は深いですが、まずはリズムに合わせて体を動かすところから。叩いたところが鳴る。脳トレとして、エクササイズとして、楽器として、面白いですよ~♪

絵具とナイフ

スマホ・パソコン ブログ

ブログのカテゴリー設計での注意点と、Xmindの便利な使い方

 パソコン, ブログ

カテゴリーの設計を考える上で「Xmind」が思いのほか便利でしたので、カテゴリー名のつけ方事例を含めてご紹介します。XMindを使うことで、サイト全体を俯瞰しながらカテゴリー設計ができます。これからサイト設計、サイト改造をする方のご参考になれば!

あけましておめでとう

お知らせ 楽しいドラム

新しいスタートの一年に ~ 今年はドラムにお誘いします

 ドラム, 定年退職, 楽器演奏

今年は丑年、ついに還暦。やりたいことにシフトしていきましょう!定年世代向けコラムを軸にしてきた当サイトですが、今年はドラム関連に重心を移していこうと思います。楽器として、エクササイズとして、非日常体験として、ドラムでワクワクを感じてみませんか?

ノートパソコンとOKする女性

スマホ・パソコン

SSD高速化の強力ツール! MiniTool ShadowMakerを使ってみた

 パソコン

パソコンのSSD化2台目、今回は「MiniTool ShadowMaker」を使ってみました。これいいですね、クローン化したSSDで全く問題なく起動、動作しています。NECのLAVIE NS750BAWはHDDの場所がくせ者。注意しないと…ww

きらきらの瓶

こころ・生きがい

やりたいことの見つけ方 ~ 好き×得意×大事なこと

 定活, 本, 趣味, 退職後

「本当にやりたいこと」を見つけるには、まず自分を理解すること。好きなこと、得意な事、大事なこと(価値観)を掘り下げて、1本の線でつなぐこと。この本で人生前向きになれるかも。やりたいことで、人生を楽しくしましょう!

青空と報告書

お金のこと

楽天証券でつみたてNISA ~ ビギナー1年目の結果報告

 インデックス投資, つみたてNISA, 投資, 楽天

2020年の春から始めた「つみたてNISA」、年の終わりの成績発表と見直し!コロナ禍の暴落後右肩上がりの相場で今のところ好成績です(執筆時)。先はわかりませんが、銀行に預けておくより面白いし、勝手にお金が働いてくれます。早く始めるのが吉!

手の平とデバイス

ブログ

WordPressのテーマ変更 ~ GiraffeからAFFINGER5へ

 WordPress, ブログ

WordPressのテーマをGraffeからAffinger5に変更、思ったより簡単でした。移行作業で注意した点をまとめます。Affinger5いい!表現の幅が広がりますね!そしてさくらのサーバーの「バックアップ&ステージング」が超便利!

糸島ここのきコーヒーカップ

いい人間関係

子供の幸せを願うなら、親が楽しく生きましょう

 夫婦, 家族, 退職後

息子の赴任先、福岡で遊び倒してきました。最高に楽しんでいたのは我々夫婦ですが、息子もそれを見て安心してくれたのではないかと思っています。子供を愛して、信頼したら、あとは半放任主義で親が楽しく生きるのがいい。子供も安心して自分の人生を生きてくれるはず。

おひるねするクマ

スマホ・パソコン

快適!パソコンをSSD化してみた ~ EaseUS Todo Backup

 パソコン

早くやればいいのにやらずに無駄にしていた時間って、もったいないですね。やっとその気になって重い腰をあげたら意外とあっさりできて「もっと早くやればよかった」って。何の話かというと、パソコンのSSD化が意外と簡単で効果絶大!EaseUS Todo Backupを使ってみました。

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望月マサキ

どちらかというと犬系人懐っこいType、57歳で早期退職した元気なオヤジです。会社人生を卒業したら 自分の人生にシフト!毎日をワクワク過ごしましょう。楽しい場所と良い人間関係を育てるための、毎日の過ごし方のコツをお伝えします。ドラムも教えています。

裏サイト

<早期退職後の日々と、趣味の記録>
■エブリデイサンデーな日々をゆるく楽しく暮らすのだ
■ラーメン日記
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■ドラム日記

「さくらのブログ」テストを兼ねた裏サイトです

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